オートミール 栄養

えがおは黒酢?ブルーベリー?青汁?肝油など通信販売を行っています。テレビでおなじみの健康食品の通販サイトです。

オートミールはレシピと栄養が豊富でダイエットにも効果的です。和食、朝食、美容食、健康食、離乳食などレシピが多く、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなど多くの栄養素が含まれています。低カロリーのため、筋トレを取り入れると脂肪燃焼による痩せ効果が期待できます。