腕十字 続けたらどうなる bjjmonster.net ブラジリアン柔術のおかげで、痩せて筋肉がついて毎日が楽しくなりました。そんなブラジリアン柔術の魅力を伝えたいと思いブログを書いています。 Category:martial arts Global Rank:1,305,316 visits:32.2K pages/Per:1.8 ADS