低温調理 煮物 温度

低温調理、自炊を楽しむおひとりさま30代女子のブログ。メンタリストdaigoさんのニコニコ動画チャンネルの弟子。低温調理器はanovaでなくslaiya使用中。つっしーさんやパレオさんによる料理放送でスキルアップ中。自身の体調不良で諦めかけていたところからビックリな回復中で、食生活やメンタルの重要性を実感しています。