スパイクジャンプ 連続写真

指導歴18年のスポーツリーダーが教えるバレーボール練習法&上達テクニック！バレーに必要なストレッチ＆筋トレの方法をわかりやすく紹介します。バレーボール全般に関する悩みを解消し、健康で豊かな人生を送るための情報を発信します！