який відсоток має складати дефіцит калорій для схуднення

imena.ua: сђрµрірёсѓс‚сђр°с‚рѕсђ рґрѕрјрµрѕрѕс‹с… рёрјрµрѕ в„–1 рі сѓрєсђр°рёрѕрµ. сђрµрірёсѓс‚сђр°с†рёсџ рґрѕрјрµрѕрѕрі, с…рѕсѓс‚рёрѕрі, рїсђрѕрірµсђрєр° рґрѕрјрµрѕрѕрі, рґрѕрјрµрѕ ua